ReAttach is een innovatieve en evidence-based therapie die zich richt op het verbeteren van mentale gezondheid en welzijn door middel van integratieve technieken. Het is ontwikkeld door Paula Bartholomeus in 2010 en heeft sindsdien een aanzienlijke impact gehad op de behandeling van verschillende psychologische en emotionele problemen.
De kern van ReAttach ligt in de flexibiliteit en aanpassingsvermogen van de hersenen, wat neuroplasticiteit wordt genoemd. De therapie is gebaseerd op de premisse dat de hersenen in staat zijn om te veranderen en te herstellen, zelfs na traumatische ervaringen of langdurige stress. ReAttach combineert elementen van sensorische integratie, cognitieve gedragstherapie en emotioneel-gevoelige methoden om cliënten te helpen hun gedachten, gevoelens en gedragingen opnieuw te structureren.
Een typische ReAttach-sessie begint met het creëren van een veilige en ondersteunende omgeving voor de cliënt. De therapeut maakt gebruik van lichte aanrakingen op de handen van de cliënt om een gevoel van rust en comfort te bevorderen. Deze aanrakingen worden gecombineerd met specifieke ademhalingsoefeningen en visuele technieken om de cliënt te helpen ontspannen en zich te concentreren.
Vervolgens begeleidt de therapeut de cliënt door een reeks cognitieve en emotionele oefeningen die gericht zijn op het verkennen en herstructureren van negatieve gedachten en overtuigingen. Deze oefeningen kunnen variëren van het herbeleven van positieve herinneringen tot het visualiseren van gewenste toekomstscenario's. Het doel is om de cliënt te helpen nieuwe manieren van denken en voelen te ontwikkelen die bevorderlijk zijn voor hun welzijn.
ReAttach heeft aangetoond effectief te zijn bij de behandeling van diverse problemen, waaronder angststoornissen, depressie, posttraumatische stressstoornis (PTSS) en autisme. Het is een krachtige en toegankelijke benadering die cliënten helpt om weer grip te krijgen op hun leven en een gevoel van welzijn en veerkracht te hervinden.
Ik hoop dat deze beschrijving nuttig is. Laat me weten als je meer informatie nodig hebt!